Jardim Zen

Continuando meu relato sobre minhas aulas de Ba Gua Zhang com o Mestre Cai Wen Yu, criador do Lao Qi Gong ou Lau Chi Kung.

Hoje tive minha segunda aula. O mestre pediu para seu aluno me mostrar as oito palmas, os movimentos básicos do Ba Gua. O aluno em questão era José Francisco, o Vice Presidente da Associação Cai Wen Yu. Observando enquanto ele fazia, percebi que o “giro” que havia aprendido no dia anterior era na verdade a primeira das oito palmas. José ainda mostrou uma forma com a Jian.

Em seguida José Francisco e outro aluno, o Ricardo, demonstraram o Tui Shou, prática em dupla onde os dois antebraços dos praticantes estão em contato o tempo todo e com movimentos circulares ambos tentam manter suas mãos sobre as do adversário. É uma prática muito bonita de se ver.

Mestre Cai pediu para o aluno Ricardo me ensinar o básico do Tui Shou. É impressionante a quantidade de detalhes complexos que a movimentação possui. Devagar fui conseguindo relaxar os ombros e encaixar todas as articulações do corpo, mas durava pouco tempo nessa posição. Isto exige um domínio extremo do corpo.

Durante muito tempo fiquei praticando esta técnica e nem sequer vi o tempo passar. Para finalizar, o Mestre juntou todos em um círculo e praticamos a caminhada, como havia feito na aula anterior. José nos ensinou a primeira palma, dessa vez com todos os detalhes e ainda demonstrou mais uma vez a segunda palma. Estou ansioso para aprendê-la.