Jardim Zen

Desde a semana passada estou praticando o Kung Fu Garra de Águia. É um estilo tradicional shaolin de arte marcial com movimentos bem marcados e com muita intenção. Exige bastante do corpo, mas diferente do Bagua Zhang, exige mais força e resistência física.

A primeira coisa que me chamou a atenção foi o juramento feito no começo de todas as aulas, onde os estudantes se comprometem a respeitar todas as artes marciais, seguir a ética e o caminho dos mestres, entre outras coisas. Ainda não cheguei nem perto de decorar tudo.

Existem regras bem claras de comportamento dentro da academia, como cumprimentar o professor e/ou mestre de pé e com o cumprimento tradicional chinês (socando a palma da mão direita com o punho esquerdo na altura do peito) quando chegar, não beijar ao cumprimentar e outros detalhes de comportamento dentro do tatame. Achei muito interessante a disciplina e o respeito quase militares.

O Treinamento

A primeira coisa que fazemos dentro da aula são alongamentos e aquecimentos. Quase sempre são os mesmos todas as aulas. São feitos rapidamente e com o tempo você vai se acostumando a seguir o ritmo. As vezes corremos e fazemos flexões de braços e abdominais durante a corrida. Os golpes de pernas são utilizados como aquecimento e alongamento. Os punhos também.

Em seguida o Professor Gê, a pessoa que esta me ensinando, me ensinou as cinco posições básicas do Kung Fu Garra de Águia. O cavalo, o arqueiro, o gato, ajoelhado e rasteira. Treinamos diversas vezes e consegui pegá-los com certa facilidade.

O próximo item de prática foram os 12 golpes de punho. Esta sequência de golpes trabalha diferentes movimentos para diferentes direções. São seis na verdade, mas repetidos para os dois lados.

Na primeira aula pratiquei um pouco de combate com o cassetete. Utilizamos um objeto no formato dele, mas feito de material flexível que não machuca. O Professor contou pontos durante o combate, o que me faz imaginar que essa deve ser uma modalidade de combate em campeonato de Kung Fu.

Já nas próximas aulas aprendi alguns movimentos de troca de guarda e movimentos de bloqueio e ataque. Inclusive o último movimento que aprendi envolvia a garra de águia para agarrar o braço do adversário.

Estou gostando bastante, mas não vejo a hora de começar a aprender os katis, ou formas, tão famosas dentro dos estilos de Kung Fu Shaolin. Formas com saltos, movimentos expansivos e com intenção e muita coordenação motora sempre me fascinaram. Mas, como um bom aluno, estou aguardando o momento certo, quando o Professor achar que deve me ensinar eu aprenderei.